Frisk arbetsplats

FRISK ARBETSPLATS

Erbjudanden och priser


Nedanstående är ett urval av aktiviteter och program som VårHälsa erbjuder företag och organisationer.

Det finns alltid möjlighet till anpassningar och justeringar efter aktuellt behov och önskemål!

Aktiviteterna genomförs antingen ute hos kunden eller på Näsby Gård (i första hand utomhus om möjligt).


PROGRAM (priser nedan är exkl.moms)

FÖRELÄSNINGAR (exempel på teman)

Om stress - Vad är stress egentligen? Är det farligt för oss? Hur kan man undvika negativ inverkan av stress? Vilka är varningssignalerna? Hur kan man hantera stress-symtom? Fakta och praktiska tips varvas.

 

Om hälsa - Vad är hälsa? Vad påverkar vår hälsa? Vad kan vi var och en göra för att förbättra vår hälsa? Vems är ansvaret?


Om fysisk aktivitet - Varför är det bra att röra på sig? Varför är stillasittandet farligt? Vad finns det för generella rekommendationer angående fysisk aktivitet? Fakta och praktiska tips varvas.


Om återhämtning - Aktivitet/arbete bör alltid åtföljas av vila och återhämtning. Varför då? Vad händer annars? Fakta och praktiska tips kring sömn, andning och avslappning.


Om naturens inverkan - Naturen har en avstressande och läkande inverkan på oss människor. Varför då? Hur kan vi använda naturen för att må bättre?


1 timme 1.000 kr                                                                               

2 timmar 2.000 kr


WORK-SHOPS

Gruppdiskussioner kring stressorer, stresshantering, hälsa eller annat tema inom hälsa och friskvård, inklusive redovisningar och reflektioner

2 timmar 2.000 kr


INSPIRATIONSDAGAR / KICK-OFF med tema Stress, Hälsa eller Friskvård

Hel- eller halvdag då vi blandar teori och praktik – genomförs i möjligaste mån  utomhus

Halvdag 3.000 kr       

Heldag 5.000 kr


GRUPPTRÄNINGAR

Ett eller flera träningstillfällen för arbetsplatsen – företrädesvis utomhus

Fokus på kondition, styrka eller rörlighet – alternativt en mix

1 tillfälle (1 timme) 500 kr

6 tillfällen  2.500 kr





En timme:     1.000 kr

Två timmar: 2.000 kr

VårHälsa i Kristianstad, Besöksadress: Lingenäsvägen 21 Kristianstad, Postadress: Brunnsvägen 24, 291 43 Kristianstad

boel.axelsson@varhalsa.com, 0733 - 92 52 21

Org.nr: SE640526198001

Bankgiro: 229-6101, Swish: 1230540088

$ 00.00

$ 00.00